Materi Pelajaran Pjok Kelas 10 Semester 1 Sma/Ma/Smk Lengkap

Dalam kesempatan kali ini, Sahabat Edukasi akan bagikan links pembelajaran online untuk bahan pelajaran Pendidikan Jasmani Olah Raga Kesehatan / PJOK SMA/MA/SMK Kelas X (sepuluh) semester I (ganjil).

Berikut isi bahan pelajaran Penjasorkes / Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan / PJOK SMA/MA/SMK Kelas 10 semester 1 lengkap di bawah ini:

BAB 1 PERMAINAN OLAHRAGA I

A. Permainan Bola Besar

B. Permainan Bola Kecil

C. Olahraga Atletik

D. Olahraga Pencak Silat

Uji Kompetensi

BAB 2 AKTIVITAS PENGEMBANGAN

A. Bentuk-bentuk Latihan Kebugaran Jasmani

B. Tes Pengukuran dan Evaluasi dalam Kebugaran Jasmani

C. Merawat Tubuh Agar Tetap Segar

Uji Kompetensi

BAB 3 AKTIVITAS SENAM LANTAI

A. Pengertian Senam

B. Senam Lantai dengan Bantuan Teman

C. Rangkaian Senam Lantai Tanpa Alat

Uji Kompetensi

BAB 4 AKTIVITAS SENAM RITMIK

A. Keterampilan Gerak Dasar Langkah dan Lompat

B. Keterampilan Gerak Dasar Ayunan Lengan

Uji Kompetensi

BAB 5 AKTIVITAS AIR (AKUATIK) I

A. Pengertian Aktivitas Akuatik dalam Pendidikan Jasmani

B. Keterampilan Dasar Renang Gaya Bebas

C. Loncat Indah

Uji Kompetensi

6 AKTIVITAS PENJELAJAHAN PANTAI

A. Maksud dan Tujuan Penjelajahan di Alam Bebas

B. Keterampilan Dasar Penjelajahan di Pantai

C. Keterampilan Memilih Makanan dan Minuman yang Sehat

Uji Kompetensi

BAB 7 HIDUP SEHAT DENGAN MENJAGA PERGAULAN

A. Pengertian Narkoba

B. Menganalisis Bahaya Penyalahgunaan Narkoba

C. Efek-efek Narkoba

D. Peraturan Perundangan perihal Narkoba

E. Mengurangi Risiko Penyalahgunaan Narkoba

Uji Kompetensi

Latihan Soal-soal Semester 1

Silahkan pelajari di sini : Materi Pelajaran PJOK Kelas 10 Semester 2 SMA/MA/SMK Lengkap